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Quels sont les bienfaits du CBD après le sport ?

Nous savons tous que le sport est un excellent moyen de rester en forme, mais il s'accompagne également de certains effets secondaires. Vous serez peut-être surpris d'apprendre que ces effets négatifs peuvent être réduits en utilisant du CBD après votre séance d'entraînement (et même pendant !). En effet, le CBD est un remède naturel qui peut aider à la récupération des muscles et autres tissus après l'exercice.

Cela peut aller de la douleur musculaire à l'inflammation et même aux crampes - tout ce qui peut rendre difficile de profiter de votre prochaine séance d'entraînement. Des études ont montré que le CBD peut aider à réduire la douleur et l'inflammation après un exercice, ce qui vous permet de vous remettre plus facilement sur pied et de continuer.

Et comme le CBD ne contient pas de propriétés psychoactives, il n'altère pas votre capacité à penser clairement ou à réaliser des performances de haut niveau.

Les bienfaits du CBD après le sport

Sur le plan physique

Après une séance d'entraînement, les muscles sont fatigués et douloureux. Ces douleurs peuvent être très gênantes, mais il existe une solution à ce problème : le CBD.

La plante de cannabis contient plusieurs cannabinoïdes dont le fameux CBD qui est particulièrement utile pour les sportifs.

Déjà connu pour ses vertus relaxantes, le CBD offre également des propriétés antioxydantes, analgésiques, anti-douleurs et anti-inflammatoires.

Ainsi, la phase de récupération après l'effort est optimale : les muscles se détendent et les douleurs se dissipent.

De plus, le CBD est une alternative naturelle et saine qui limite l'utilisation d'analgésiques puissants et addictifs.

Sur le plan mental

Le CBD peut être un allié de taille pour améliorer vos performances.

Comme nous le savons tous, l'exercice physique est bénéfique pour notre santé.

Cependant, il a également de nombreux autres effets sur le corps et l'esprit. Après une séance d'entraînement intense, il est important de récupérer de la fatigue et de restaurer les réserves d'énergie pour pouvoir reprendre l'entraînement le lendemain.

Le CBD possède de nombreuses propriétés qui le rendent parfait pour cet objectif :

• Il aide à réduire le stress et à éliminer la tension mentale.
• Il améliore la concentration
• Il favorise une relaxation profonde grâce à ses effets apaisants.

Comment le CBD agit-il sur votre organisme après une séance de sport ?

Si vous faites de l'exercice et souhaitez profiter des bienfaits du CBD, ne vous inquiétez pas : vous n'avez pas besoin de fumer un joint ou de manger un produit comestible.

Vous pouvez simplement prendre quelques gouttes d'huile de CBD.

Le CBD interagit avec plusieurs récepteurs dans votre cerveau, à commencer par les récepteurs CB1 et CB2 qui ont un effet direct sur le système nerveux, les poumons, le système vasculaire, les muscles, les organes reproducteurs, la rate, les os et la peau. Il interagit également avec l'anandamide, un neurotransmetteur également connu sous le nom de "molécule du bonheur".

Cette molécule est responsable des sentiments de bien-être et de bonheur. Enfin, le CBD aurait également un impact sur les récepteurs TRPV1 et adénosine, qui sont responsables de la perception de la douleur.

En d'autres termes :

consommer du CBD après le sport peut vous être bénéfique à bien des égards car il active différents récepteurs dans votre corps !

En résumé le cbd aide à:

• réduire la douleur
• récupérer plus vite
• régénérer les muscles
• améliorer la qualité du sommeil
• et d’une manière plus générale, il vous offre une sensation de bien-être au quotidien

Quelle forme de CBD privilégier après le sport ?

La vaporisation

Si vous êtes un sportif ou si vous cherchez un moyen d'augmenter vos performances, alors le vapotage ou l'inhalation de vapeurs de CBD est le meilleur choix.

La vaporisation vous permet d'éviter la combustion et ses effets néfastes sur votre santé. Avec un vaporisateur de qualité, vous serez en mesure de vaporiser vos fleurs de CBD d'une manière totalement saine et contrôlée.

De nombreux sportifs se tournent vers le vapotage car les effets sont très rapides voire instantanés et sans aucun danger pour la santé. Les vaporisateurs sont même utilisés à des fins médicales dans certains hôpitaux où le cannabis médical est autorisé depuis plusieurs années.

Les aliments et les boissons

Si vous souhaitez profiter des bienfaits du CBD pour la récupération et le soulagement de la douleur, mais que vous n'avez pas de vaporisateur sous la main, les aliments et les boissons sont une excellente solution.

Le CBD peut être consommé dans les aliments et les boissons, y compris les jus et les tisanes. Vous pouvez acheter des aliments au CBD ou les préparer vous-même.

Avec des fleurs de CBD puissantes, vous pouvez préparer vos propres jus et tisanes à consommer tout au long de la semaine après chaque séance d'entraînement. C'est un moyen facile et économique de profiter des bienfaits du CBD après le sport.

Les huiles

L'huile de chanvre CBD peut être utilisée par voie topique sur les zones douloureuses ou par voie sublinguale. Placez quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue après une séance d'entraînement et vous ressentirez des effets rapides de relaxation et de soulagement de la douleur.

Que vous essayiez de récupérer d'une blessure ou que vous souhaitiez simplement vous détendre après une séance d'exercice intense, l'huile de chanvre CBD est un excellent moyen de détendre et de restaurer vos muscles.

Les crèmes

Si vous cherchez la meilleure forme de CBD pour votre routine d'après-match, vous pouvez essayer une crème à base de chanvre.

Ces crèmes sont populaires auprès des sportifs car elles leur permettent de masser les zones affectées en même temps - et ce n'est pas tout. Les crèmes à base de chanvre sont assez semblables aux baumes et aux pommades traditionnellement utilisés dans le monde du sport, que les athlètes utilisent depuis des siècles dans le cadre de leur routine d'après-match.

Elles sont faciles à utiliser et vous pouvez les emporter dans votre sac d'entraînement pour soulager rapidement les douleurs musculaires ou articulaires après une longue journée sur le terrain (ou le court !).