Aujourd’hui nous allons voir ensemble un moyen efficace de sevrage pour les personnes qui souhaitent arrêter le cannabis récréatif. Le CBD cannabidiol et le THC tétrahydrocannabinol sont deux cannabinoïdes de la plante de chanvre, mais ils sont totalement différents, les molécules n'amènent pas les mêmes effets et n’ont pas les mêmes caractéristiques. Si vous cherchez un moyen de sevrage naturel et efficace pour stopper votre addiction au cannabis récréatif, le CBD peut être un excellent moyen de vous accompagner dans cette démarche.
Le THC est une addiction qui met en péril votre santé !
Le THC est la molécule psychoactive présente dans la plante de chanvre, sa consommation est illégale dû au fait qu’elle soit nocive pour la santé et qu’elle comporte des risques. Le problème majeur c’est que son usage entraîne une addiction et les personnes qui consomment régulièrement ce genre de produit finissent par ne plus s’en passer. La consommation abusive de tout produit est néfaste pour la santé, mais d’autant plus lorsque le produit est nocif en lui-même.
Sur le long terme, des études démontrent que l’usage de la molécule provoque des troubles cognitifs, mettant en péril la santé du consommateur. Parmi les troubles nous pouvons évoquer la fatigue, le manque de concentration, la baisse de motivation, le changement d’humeur ou de comportement, une tendance dépressive, de l’anxiété, la réduction des capacités à se concentrer ou à se rappeler, une diminution du temps de réaction, des délires, des hallucinations, de la paranoïa.
De même, la consommation se fait par le biais d’un joint qui se fume, et la combustion que cela soit pour le tabac comme pour la marijuana ce n’est pas bon pour votre santé . Généralement le THC se consomme dans un joint, mélanger avec du tabac ou seul cela entraîne les mêmes risques pour votre santé : vaisseaux sanguins endommagés, baisse de la tension artérielle, accélération du rythme cardiaque, risque plus élevé de crises cardiaques.
Alors même si sur le court terme le THC amène une sensation d’euphorie, une sensation de bien être, un sentiment de détente, et décuple votre expérience sensorielle (vue, goût, odorat, ouïe), il n’est en aucun cas bon pour votre santé. De plus, la dépendance crée une accoutumance qui va créer des problèmes de santé bien plus grave sur la longévité.
Les différentes étapes du sevrage cannabique :
Lorsque vous avez pris la décision d’arrêter de fumer alors que vous êtes fumeur depuis des années, votre corps va vous le faire ressentir. Le sevrage de cette addiction va entraîner des troubles physiques et psychiques dans les premiers temps.
Des chercheurs s'étant penchés sur la question, on défini des données précises concernant plusieurs symptômes liés au sevrage, on y retrouve la diminution de l'appétit, les troubles alimentaires, le changement d’humeur, l’irritabilité, les troubles du sommeil, la difficulté à se concentrer, les maux de tête, le manque, les idées noires avec un sentiment de dépression, la transpiration, les sueurs froides, l’agitation.
Les symptômes peuvent être plus ou moins présents en fonction de chaque personne, de ses habitudes de consommation et de son passif de fumeur. Même si les troubles sont plus légers, contrairement à d’autres substances, ils restent désagréables et peuvent nuire à votre qualité de vie. Selon votre état de dépendance, l'arrêt du cannabis sera plus ou moins compliqué à vivre, pour votre corps comme pour votre cerveau les troubles sont autant physiques que psychiques.
Pourquoi le CBD peut-il vous aider dans votre démarche ?
Pour entreprendre cette démarche de façon optimale, il est important que les personnes prennent conscience de leur addiction, de cette façon l'intention d’arrêter se transformera en décision valable s’appuyant sur les différents points nuisibles qui ont poussé l’arrêt de la consommation. De même, prendre conscience des effets que cela provoquera aidera les personnes à comprendre les étapes du sevrage et à s’y préparer à l’avance.
Être en accord avec soi et définir cette solution comme étant la meilleure pour prendre soin de soi, respecter ses engagements et être fier de soi, être bien entouré, entretenir une meilleure hygiène de vie, faire une activité physique, bien s’hydrater, être en alignement avec ses objectifs. Plusieurs points qui vous aideront dans votre démarche pour changer de vie.
Cependant les symptômes du sevrage peuvent être parfois compliqués à vivre, c’est pourquoi le CBD peut être excellent pour vous accompagner dans votre démarche, afin de rester focus et ne pas relâcher vos efforts.
Pour lutter efficacement contre les syndromes, le CBD est un allié de choix, grâce au rapport à l'anandamide, les effets du CBD s’opposent aux effets de dépendance du THC. L'anandamide est naturellement présent dans le cerveau c’est un neurotransmetteur qui se situe dans les synapses, il fait partie des cannabinoïdes endogènes, c’est-à-dire naturellement produit par le corps, et son rôle est connu comme étant molécule du bonheur.
L'anandamide participe à l’homéostasie, soit la régulation de notre humeur, notre rapport à la douleur, au froid, aux émotions, etc. l’homéostasie c’est un processus de régulation qui veille au maintien de l’organisme dans un état stable afin de lutter contre les éléments extérieurs.
Le THC en se fixant aux récepteurs CB1 et CB2, provoque un déséquilibre et inhibe certaines fonctions de l'anandamide, comme la dopamine qui est boostée au niveau des synapses et qui provoque des effets euphorisants par exemple.
Le CBD lui va avoir une action contraire et va booster l'anandamide, de ce fait il va inhiber les effets du THC qui ont perturbé l’activité normale et va au contraire renforcer les effets de l'anandamide. L’homéostasie va donc être dans les meilleures dispositions pour assurer son rôle.
C’est pourquoi de nombreux chercheurs ont réalisé des études pour démontrer que l'anandamide avait un rôle à jouer pour lutter contre les symptômes de dépendance au cannabis.
Quels sont les effets du CBD sur le sevrage cannabique ?
Comme nous l’avons évoqué, le sevrage amène des effets parfois compliqués à surmonter, c'est pourquoi l’usage du CBD peut vous aider. Les bienfaits du cannabidiol agissent sur plusieurs troubles.
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Humeur : Pour contrer l’irritabilité, la nervosité, les sautes d’humeur, les idées noires, la paranoïa. Le CBD est reconnu pour ses effets anxiolytiques, antidépresseurs et antipsychotiques, anticonvulsivants, c’est pourquoi dans le traitement des troubles liés à la dépendance du THC son effet apaisant permet de limiter les tensions.
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Sommeil : Après l’arrêt du THC la phase de sommeil est très souvent perturbée, endormissement compliqué, sueurs froides, paranoïa, cauchemar, insomnie. Afin d’éliminer l'anxiété, de vous offrir un sommeil de qualité et récupérer les actifs du CBD et du CBN sont recommandés pour vous mettre dans de bonnes dispositions en phase de sommeil.
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Anti-inflammatoire : Dans la phase de sevrage, les personnes rencontrent parfois des douleurs abdominales et des troubles digestifs. Journal of Experimental Medicine à réaliser une étude sur des rongeurs qui démontre en accord avec d’autres études sur le sujet que le cannabidiol inhibe les douleurs inflammatoires et neuropathiques grâce à l’immunorégulation. Car ces douleurs sont en rapport avec les récepteurs a3 de la glycine et sont avant tout les douleurs inflammatoires, les agents anti-inflammatoire du CBD ont donc un rôle à jouer pour les soulager.
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Appétit : Le THC est connu pour stimuler l’appétit, pourtant son action dérègle la production de ghréline qui est l’hormone digestive qui stimule l’appétit. Le CBD apporte une action corrective qui permet de réguler la sécrétion de ghréline, avec un rythme biologique sain, vous retrouverez une sensation de satiété stable.
Quels types de produits utiliser pour changer vos habitudes ?
Afin de pallier votre manque de THC et de combattre votre addiction, vous allez pouvoir utiliser des produits à base de CBD qui vous aideront dans votre démarche et qui auront des bienfaits sur votre organisme. De cette façon, vous allez pouvoir entreprendre une démarche plus saine pour votre corps et votre esprit, tout en étant accompagné afin de limiter les symptômes désagréables du sevrage.
Plusieurs formes existent, mais certaines sont plus adaptées que d’autres. Par habitude la forme la plus familière pour un fumeur reste l’utilisation des fleurs que vous pourrez émietter et mettre dans votre joint à la place de la marijuana. Cependant ce mode de consommation est nocif, car vous allez inhaler de la fumée que votre joint soit mélangé avec du tabac ou non cela ne change pas la finalité. Par conséquent, vous pouvez essayer des vaporisateurs de CBD ou vous allez pouvoir mettre votre tête de CBD dans votre appareil et la faire chauffer à haute intensité et ainsi inhaler de la vapeur et non de la fumée.
Comme alternative vous avez également la cigarette électronique ou vous allez inhaler du e-liquide au CBD, vos habitudes seront moins bousculées. Dans la démarche d’un effet rapide, vous avez l’huile de CBD qui peut vous procurer instantanément des effets relaxants et apaisants. Pratique lorsque vous ressentez une envie irrépressible d’être soulagé dans l’immédiat.
Vous avez également tous les dérivés CBD comestibles, dans cette catégorie on retrouve les infusions, les thés, les bonbons, les boissons ou produits alimentaires à base de CBD. Vous pouvez prendre des produits tout faits ou bien créer vos propres recettes à base de fleurs ou d’huile CBD.
Bien d’autres produits existent comme les produits cosmétiques par exemple, le tout c’est que vous trouviez la forme qui vous convient le mieux et qui vous amène vers une transition radicale. Vous avez plusieurs dosages de CBD selon les produits, plusieurs saveurs également selon les préférences de chacun.
