Dans le monde actuel où nous sommes toujours plus actifs et pressés, nous passons des journées qui se déroulent tellement vite que nous ne prenons que rarement le temps de lever le pied sur nos activités pour voir ce qui se passe autour de nous, pourtant il est essentiel de prendre le temps de se reposer pour laisser le corps et l’esprit recharger les batteries. Le soir venu bon nombre de personnes ne parviennent pas à s’endormir la tête toujours en mouvement en train de réfléchir à la journée du lendemain, un cercle qui peut s’avérer destructeur à long terme, car l’organisme n’étant pas à l’arrêt ne peut pas se régénérer pour repartir de plus belle. Et si on vous disait que le cannabidiol avait des effets positifs en agissant directement sur notre cycle circadien ? En effet les études effectuées sur cette molécule du chanvre nous on permis de voir que les personnes soucieuses, stresser souffrant de troubles du sommeil notamment auraient vu la différence en prenant du CBD avant de se coucher. Cela permettrait une phase d'endormissement plus sereine pour une nuit reposante et régénérante avec un sommeil de qualité. Vous avez déjà essayé ? Aujourd’hui on vous explique comment le CBD agit sur votre sommeil et quels bienfaits il vous apporte !
Comment le CBD agit-il sur notre sommeil ?
L’action du CBD prend effet sur l’organisme par le biais du SEC, le système endocannabinoïde présent naturellement dans notre corps, il est composé de récepteurs se trouvant à l’entrée de nos cellules. Les cannabinoïdes passent par ces récepteurs pour transmettre les informations au cerveau, il existe deux types de récepteurs ayant une action sur le système nerveux et immunitaire, les CB1 et CB2. Le cannabidiol, donc le CBD passe par ces récepteurs. Le rôle principal du cannabidiol est d’assurer que l’organisme fonctionne en bon et due forme dans une démarche globale de bien être. L’action vise l’homéostasie, une fonction du corps qui veille à maintenir l'équilibre des paramètres vitaux. Souvent perçue comme une fonction intelligente du corps qui vient réguler les fonctions vitales en cas de déséquilibre causé par des éléments extérieurs. Le cannabidiol à une action directe sur l’homéostasie notamment en cas de problèmes la molécule produit une régulation de ce système, c’est pour cela que l’on qualifie le cannabidiol comme molécule du chanvre favorisant un état de bien être. Mais comment cette molécule tout droit venue de la plante de cannabis permet de contrer les troubles du sommeil et de passer des nuits de qualité ?
Dans un premier temps les troubles liés aux problèmes du sommeil commencent d’ores et déjà dès la phase d’endormissement, ou les personnes souffrent généralement de stress, d’anxiété ou de douleurs. Ces désagréments qui ne prédisposent pas une phase d’endormissement confortable, donc dans un premier temps l’action du CBD permet de détendre et d’apaiser les problèmes liés à ces situations d'inconfort, pour aider l'organisme à se tranquilliser et l'installer dans une bonne dynamique pour accueillir la phase de sommeil.
De même l’action du CBD est présente sur le corps, si vous souffrez de douleurs physiques, que vous avez du mal à trouver la position agréable pour vous coucher et vous endormir, les effets du cannabidiol vont vous aider à vous décontracter les muscles, les articulations. Pour pallier aux différents problèmes, crampes, contractures et douleurs physiques en règle générale. Là aussi n’hésitez pas à utiliser du CBD, vous avez différents produits par voie cutanée comme du gel, du baume, de la crème sur une zone localisée pour que la molécule apporte une action apaisante sur le corps et atténue la douleur. Soit vous pouvez tout aussi bien choisir un mode de consommation alimentaire, avec de l’huile sublinguale, des infusions, des gélules, des gummies. Un large choix s’offre à vous.
Les effets de la plante de cannabis permettent-ils de guérir les troubles du sommeil définitivement ?
À l’heure actuelle, suite aux études réalisées sur la plante, nous savons que les actions du CBD permettent d’atténuer et de soulager les troubles liés au sommeil. Une notion à prendre en considération lorsque l’on sait aujourd’hui qu’un sommeil de mauvaise qualité entraîne des conséquences plus largement sur notre état de santé. Nous savons après de nombreuses études faites à ce sujet que les troubles du sommeil touchent 30% de la population, dont 10% de manière chronique, l’insomnie en premier lieu est le trouble le plus aggravant et l’apnée du sommeil s’en suit avec près de 21% des femmes et 31% des hommes qui en souffrent également. L’utilisation du cannabidiol et plus largement des cannabinoïdes n’est donc pas à prendre à la légère lorsque l’on sait qu’ils permettent de réguler l’activité du noyau suprachiasmatique, le NSC. Le NSC et ses multiples dizaines de milliers de neurones jouent un rôle sur notre horloge biologique, en contrôlant l’appétit, la température corporelle et le sommeil en conservant un rythme veille-sommeil.
Prendre du CBD serait donc un moyen efficace de s’endormir plus rapidement, dormir plus profondément et dormir plus longtemps avec une meilleure récupération dès le réveil. Intervenant comme un calmant du système nerveux, favorisant la sécrétion de mélatonine. Les avis stipulent que lors d’une prise appropriée, avec la bonne quantité, une dose adaptée à l’utilisateur et une composition de qualité, les effets de la plante s'avèrent très efficaces pour remettre les pendules à l’heure et retrouver un rythme du sommeil correct.
La prise de CBD est-elle aussi efficace que les médicaments pour dormir ?
Malgré les études en cours, rien ne prouve aujourd’hui que l’action du CBD égale celle de somnifères par exemple. Plus largement le CBD est conseillé pour accompagner et soulager les maux au quotidien pour vous permettre d’être dans une position de bien être avec un organisme en bonne santé. La molécule n’est donc pas un médicament, mais un complément à utiliser dans votre vie quotidienne, pour soulager vos divers problèmes. Dans le cas présent la prise du CBD vous mettra dans de bonne disposition dès l’heure du coucher, préparant une phase de coucher propice à l'endormissement, c’est une méthode naturelle qui peut vous être conseillée par votre docteur, mais ce n’est en rien un médicament comme le somnifère rappelons le.
Quel produit, quelle dose de CBD prendre pour bien dormir ?
Sur notre site Le CBD Discount retrouvez une gamme spécialement dédiée aux produits liés au sommeil. Dans cette sélection, une quantité diverse de produits où vous retrouverez nos huiles, nos huiles sublinguales avec une fonction pipette à goutte, nos fleurs, nos infusions, nos gélules. Chacun d’entre vous pourra choisir le mode d’administration qui convient le mieux aux besoins. Selon le dosage l’action aura plus ou moins d’effet, si vous êtes novices commencez par une dose faible, voir moyenne selon votre gabarit et votre accoutumance au produit et augmentez la dose si besoin petit à petit. Tous nos produits correspondent aux normes imposées en France et en Europe avec une traçabilité et une transparence sur la culture et la fabrication des produits, garantie sans THC. Différentes compositions à base de Full Spectrum, Broad Spectrum, ou cannabidiol seul. Notre but est de vous permettre d’accéder à un large panel de produits au meilleur prix avec une qualité premium pour obtenir les meilleurs effets et vous aider à trouver la solution naturelle à vos problèmes.
Selon les avis divers que nous avons concernant les problématiques liées au stress, à l’anxiété, aux douleurs et troubles en tout genre perturbant votre nuit, l'huile reste le produit le plus utilisé. Efficace en sublinguale avec quelques gouttes, effet express, l’huile agit très rapidement sur l’organisme ce qui permet de réguler quasi instantanément votre stress ou votre anxiété avant de passer une bonne nuit de sommeil. Si vos troubles sont plus intenses également comme l’insomnie ou l'apnée du sommeil, vos nuits sont perturbées, vous pouvez retrouvez une sensation d’apaisement grâce à quelques gouttes sous la langue, utilisation très pratique et un effet rapide. Pour préparer la phase d’endormissement n’hésitez pas à vous faire des infusions, cela fonctionne bien dans une phase préparatoire à une bonne nuit en perspective. N’oubliez pas de laisser l’huile sur votre table de chevet à portée si besoin et le tour est joué.
